SURYA, Praktijk voor Adem en Ontspanningstherapie in Raalte

Adem- & ontspanningstherapie; De methode die ik gebruik in de individuele Adem- en Ontspanningstherapie (AOT) is de methode Jan van Dixhoorn. Hierbij staat het ontwikkelen van het lichaams- en adembewustzijn, het voelen, en het hervinden van de natuurlijke beweging van de adem centraal.

Yoga; De cursus wordt gegeven in kleine groepjes van max. 6 personen, zodat er een prettige en betrokken sfeer kan ontstaan.

Zwangerschapsyoga; Zwangerschapsyoga helpt je om zowel je zwangerschap als je bevalling intens en meer ontspannen te ervaren vanuit een gevoel van respect en vertrouwen. De cursus bestaat uit 10 lessen voor de bevalling en een ‘terugkommoment’ na de bevalling waarin de kindjes meegenomen kunnen worden en (bevallings)ervaringen uitgewisseld worden.

Ontspanningsmassage; Shantalamassage is heerlijk ontspannend en werkt door in diepere spanningslagen. Het is één van de weinige vormen van massage die toegepast kan worden bij kinderen, volwassenen, zwangeren, mensen met een beperking en mensen in hun laatste levensfase. Kortom: een massage voor iedereen.

Ook kunt u bij mij terecht voor baby-massage, Dunstan babytaal of het maken van een gipsafdruk van uw zwangere buik, een herinnering voor het leven!

Wilt u meer informatie over de mogelijkheden binnen mijn praktijk kunt u altijd terecht op de website of neem contact op via de contactgegevens.